你还在担心过年吃饭会发胖吗？中医如何健康过年

过年的时候，很多网友感叹：“过年的时候我会胖3斤。”面对大吃大喝的诱惑，如何健康地度过新的一年，成为必须回答的问题。对此，湖南省岳阳市中医院专家建议，传统养生运动八段真运动是春节期间“防肥胖”的好方法。其动作轻柔，呼吸深长，有效促进气血运行，调节脾胃功能，帮助消化，减轻暴饮暴食的负担。
（贡顺）
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